May mga oras kung gaano man natin subukan, nararamdaman natin na ang sansinukob ay gumagana laban sa atin. Mukhang ang layunin na sinusubukan nating maabot ay ang pagtulak palayo sa amin. Madalas na pakiramdam mo ay wala kang pag-asa, at maaari kang magkaroon ng pagkalungkot. Nakuha mo ang pagganyak na ito upang maligtas mula sa iyong sariling buhay, ngunit alam mo kung ano ang kulang? Ito ang katotohanang hindi ka ganap na responsibilidad. Dapat mong tanggapin ang lahat ng mga pagpipilian na iyong ginawa at pagkatapos ay magpasya kung nais mong magdala ng mga pagbabago o hindi. Ang mga hakbang na ito ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung paano makontrol.
Magsimula ng sariwa
Ang bawat sandali ay isang pagkakataon para sa iyo upang magsimula bago sa isang iba't ibang mga hanay ng mga isip. Kaya, huminga ng malalim at maniwala na nasa isip mo ang lahat. Walang anumang kalokohan kaysa sa pagkakaroon ng isang pamahiin na ang Diyos o Uniberso ay laban sa iyo. Marahil, nais ng oras na hawakan mo ang iyong landas at matuto ng isang aralin, na kung bakit mahirap ito.
Alamin kung ano ang gusto mo Palagi kang sigurado kung anong desisyon ang nais mong gawin, sa loob ng iyong puso. Maniwala sa iyong damdamin ng gat at dumikit dito. Ipaglaban ang nais mo dahil ang iyong buhay at wala ng iba. Sumulat tungkol sa lahat ng mga bagay na nais mo
katotohanan ng sistema ng edukasyon sa finland
Magkaroon ng sigasig
Mayroong isang milyong bagay na dapat gawin sa mundong ito, at dapat kang maging masigasig dito. Magpasalamat na kung ano ang mayroon ka sa iyong buhay ay kamangha-mangha at gawin ang lahat ng iyon na makapagpapasaya sa iyo. Alam kong may mga responsibilidad, ngunit dapat palaging may isang oras na makakahanap ka ng isang paraan upang masiyahan ka pa rin.
Karagdagang Pagbasa: Paano Makitungo sa Mga Taong Sinisikap Na Paalisin Ka
Patuloy na sinasabi na 'Oo.'
Sa halip na dumaan sa kung anong hinahagis ng buhay sa iyo, dapat mong harapin ang mga hadlang. Huwag matakot na hindi mo makukumpleto ang gawaing iyon. Hindi ko sinasabing dapat mong isakripisyo ang iyong sariling mga hangarin, ngunit dapat mong kilalanin na subukan mo ang lahat.
Huwag magreklamo
Itigil ang pag-crib tungkol sa lahat ng mga kasawian na dumating sa iyo dahil palakihin nito ang iyong mayroon nang mga problema. Ang pagrereklamo ay nagpapalaki lamang ng mga problema at maaari pa itong palakihin. Dapat tayong magkaroon ng disiplina na hindi natin pipiliin na magkaroon ng mga inaasahan na hindi makakamit ng ibang tao hanggang at maliban kung nais nila.
Karagdagang Pagbasa: Kailangan mo ng Positivity. Basahin mo ito!
Magkaroon ng Kabaitan
Kapag hindi natin mawari ang ating buhay o kung hindi natin nagawang ibalik ito, hindi tayo dapat maging masama sa ating sarili o sa iba at dapat magkaroon ng sapat na pasensya. Maaari mong hikayatin ang iyong sarili na maging mabait at totoo sa iyong sarili. Dapat mong suportahan ang lahat ng iyong mga desisyon at panindigan ang mga ito.
Suportado kami
Kapag iniisip natin sa ating sarili na hindi tayo mahal o sinusuportahan, iyon ang pinaka maloko na maaari nating gawin sa ating sarili. Kung makakakuha tayo ng balikat na umiyak sa panahon ng ating mahihirap na oras, maging, mga kaibigan o pamilya, sapat na malaman na hindi ka nag-iisa sa mundong ito. Nariyan ang mga tao upang alagaan ka.
Karagdagang Pagbasa: 6 Mga Pinagmulan ng Stress na Madali mong Maiiwasan Ngayon
Live sa Kasalukuyan
Huwag mag-alala tungkol sa kung ano ang hinaharap para sa iyo, ngunit mag-alala kung ano ang kasalukuyan mo at kung paano ito mahawakan nang mabisa. Maging praktikal sa iyong diskarte at gamitin ang iyong talino upang malaman kung ano ang dapat gawin at kung ano ang hindi dapat gawin. Gayundin, makipagkasundo sa iyong nakaraan at huwag hayaang makaapekto ito sa iyong kasalukuyan dahil masisira lamang nito ang iyong estado ng pag-iisip.
Maging responsable
Responsable ka lang para sa buhay na iyong pinamumunuan, kaya mas mabuti na huwag sisihin ang iba pa para rito. Ang pakikiramay at kabaitan ay dapat na dalhin sa ating kasalukuyang mga sitwasyon sa pamumuhay. Maaaring hindi natin laging mapangalagaan ang nangyayari sa atin, ngunit maaari pa rin nating mapagsama ang ating sarili.
Karagdagang Pagbasa: 5 Mga Uri Ng Mga Taong Kailangan Mong Iwasan - Simula Ngayon!
Ang katotohanan ay maaaring maging masakit
Alinman sa maniniwala ka o hindi, maaaring mahirap tiyakin sa sarili na ang katotohanan ay maaaring maging hindi komportable, ngunit kailangan mo itong harapin. Maaari mong pagbutihin ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong mga sitwasyon sa buhay kung alam mong kailangan nilang baguhin.