10 Mga Bagay na Sasabihin Sa Isang taong Nakikipagpunyagi Sa Pagkalumbay

Sa mga oras, kapag ang ating pinakamalapit na mga kaibigan at pamilya ay nababagabag at pagharap sa pagkalungkot, hindi natin mawari kung ano ang sasabihin sa kanila. Sa parehong tala, namatay kami upang aliwin sila at nais na gawin o sabihin kahit ano upang mapabuti ang pakiramdam nila.


Sa mga oras, kapag ang ating pinakamalapit na mga kaibigan at pamilya ay nababagabag at pagharap sa pagkalungkot, hindi natin mawari kung ano ang sasabihin sa kanila. Sa parehong tala, namatay kami upang aliwin sila at nais na gawin o sabihin kahit ano upang mapabuti ang pakiramdam nila. Ngunit, wala tayo sa kanilang mga sapatos, at wala nang magagawa pa tayo bukod sa pagpapaalam sa kanila na nandiyan tayo para sa kanila. Maaaring maging mahirap upang magpasya kung ano ang sasabihin na wala kang solusyon sa kanilang mga problema ngunit narito ang ilang mga bagay na maaaring makatulong:



10 Mga Bagay na Sasabihin Sa Isang taong Nakikipagpunyagi Sa Pagkalumbay



' Kung sasabihin mo sa akin kung ano ang nararamdaman mo, baka maintindihan kita, at ito ang magpapagaan sa iyong pakiramdam. 'Hahayaan nito ang tao na maging bukas sa iyo at ipahayag ang kanilang emosyon, dahil maaaring sinusubukan nilang harapin silang lahat nang mag-isa at humantong ito sa higit pa pagkalumbay .

' Kung hindi mo nais na pag-usapan ito, pupunta pa rin ako doon upang mapatawa ka ng magagawa ko. ”Minsan, ang kailangan lang ng ibang tao ay para kang manatili sa kanilang tabi at ipaisip sa kanila ang mga bagay maliban sa kanilang problema. Ang mundo ay mas malaki kaysa sa ating mga problema, ngunit may posibilidad nating kalimutan ito habang nakikipaglaban sa ating sarili.



' Kahit na hindi ito pakiramdam magiging okay, magiging. 'Ang bawat masamang yugto ay tumatagal ng oras upang pumunta, at may mga araw na sumailalim ka sa mga damdamin ng pag-aalinlangan na hindi ito magiging maayos. Ito ay kapag kailangan mong tiyakin ng isa sa iyong mga kaibigan; na ang buhay ay nagpapatuloy, at sa huli, magiging okay ito.

hindi siya nagtext pabalik

' Dalhin ang iyong oras dahil walang sinuman ang nagmamadali sa iyong pakiramdam na maging mas mahusay. 'Sa mga oras, ang kailangan lang malaman ng isang tao na okay lang sa kanila na maging mababa ang pakiramdam. Ang mga hindi magagandang oras ay bahagi ng buhay, at maaaring tumagal ng ilang oras upang malampasan ang pagdurusa. Kahit na, inaasahan ng lipunan na maging maayos ang iyong pakiramdam ay hindi nangangahulugang madali ito. Kaya, ayos lang, kung kailangan nilang maglaan ng kaunting oras upang magpagaling.

' Ipagmalaki ang iyong maliit na tagumpay, dahil ang maliit na tagumpay ay humahantong sa mas malalaki. Nakabangon ka ba sa kama? Minsan nararapat sa isang panloob na self-five. 'Kung naghirap sila ng pagkawala at nakakalusot pa sa araw na epektibo, nararapat itong magsaya. Dapat silang suportahan at masabihan na gumagawa sila ng mabuti at sila ay gagaling.



' Ilang araw magkakaroon ka ng mga kakulangan, ngunit malaman lamang na bukas ay isang bagong araw na may mga bagong posibilidad. ”Kapag bumagsak sa atin ang mga sagabal, iniisip namin kung magiging maayos ang buhay. Ang totoo, ginagawa. Araw-araw ang isang pagkakataon ay kumatok sa iyong pintuan, at maaari mo itong magamit nang husto.

' Pinapahalagahan kita. ”Ang isang maliit na pangungusap na tulad nito ay makakatulong sa kanilang malaman na hindi sila nag-iisa. Sinisigurado nito sa kanila na may iba na nagmamalasakit sa iyo at nais mong guminhawa ang iyong pakiramdam. Nakakatulong ito sa kanila na mapagtanto na kailangan nilang makabawi para sa kapakanan ng iba, kahit papaano.

' Sasamahan kita kung kailangan mo ng suporta - kahit na sa supermarket lang ito. 'Kapag wala silang posisyon na magpatuloy sa kanilang buhay, kailangan silang palabasin. Kailangan nila ang suporta upang mabuhay ang kanilang buhay, kahit na nagsasangkot ito ng pagbili ng mga pamilihan kung saan maaari silang makipag-ugnay sa iba pa.

walang swerte sa tinder

' Hindi ka mali para sa pakiramdam na tulad mo, at walang sinisisi sa iyo para rito. ”Ang mga tao ay madalas na nagsisimulang makaramdam ng kasalanan sa labis na pagkalumbay sa sobrang haba. Ito ay sapagkat nakuha nila ang presyon mula sa paligid upang magpatuloy sa kanilang buhay at hindi umupo sa kanilang mga tahanan na malungkot. Ngunit, dapat nating tiyakin sa kanila na hindi sila mali sa pakiramdam ng nararamdaman nila.

' Anong aktibidad ang nais mong gawin? ”Maraming magagawa ang isang tao upang mapagtagumpayan ang pagkalumbay, ngunit kung walang tao sa paligid upang gabayan sila, makakalimutan nila ang tungkol sa kung ano ang kinagigiliwan nilang gawin. Kung nariyan ka upang hikayatin silang magpakasawa sa kanilang mga libangan, makakatulong ito sa kanila na makabawi.

At sa huli, naroroon lamang para sa tao, na humahawak sa kanilang kamay nang hindi binibigkas ng isang salita ay sapat na upang ipaalam sa kanila, nandoon ka sa kanilang makapal at payat.